Navigate / search

Ek Gıda Listesi ve Ek Gıda Tarifleri

      yazımda ek gıdaya geçişin püf noktalarını ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatmıştım. Şimdi sizlere bebeklerin aylarına göre beslenme listeleri anlatmaya çalışacağım. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken şey moda mod bir listeye uymamanız. Bebek beslenme listeniz kafanızda belirli ve de esnek olmalı. Bir öğünde yoğurt yemediyse ısrar etmemeli bir sonraki öğüne kaydırmalısınız. Yetişkinler […] Devamını Oku

Ek Gıdaya Geçiş Ne Zaman ve Nasıl Olmalı ?

Ek gıdaya geçiş tüm annelerin kafasını karıştıran bir süreçtir. Bebeklere ek gıdaya nasıl başlanır? Hangi ayda başlanır? Nasıl başlanır? Bebek ek gıda tarifleri nelerdir? Bebekler D vitamini hariç ihtiyacı olan her şeyi anne sütünden alır. Sağlık Bakanlığı ilk altı ay sadece anne sütü verilmesini tavsiye etmektedir. Bu süre içerisinde başka ek gıdaya gerek yoktur. Adından […] Devamını Oku

Cumhuriyet Bayramı

Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun, 94. yılını kutladığımız Cumhuriyetin kurulmasında başta Atatürk ve silah arkadaşlarına akabinde zerre kadar katkısı olan bütün geçmişlerimize Allahtan rahmet diliyorum. Millete hakkı olanı teslim etmek, kendini yönetme hakkını vermek ve bunları Kurtuluş savaşının arkasından hemen yapmak gerçekten Türk Milletinin yeniden doğuşu olmuştur.

Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kafkasya’dan dünyaya yayılan kefir sütün özel bir maya ile fermente edilmesiyle elde edilir. İçeriğinde birçok probiyotik barındırmaktadır.Kefirin sağlıklı ve uzun yaşamanın bir sırrı olduğu düşünülür. Rusya’ da yapılan bir araştırma sonucuna göre kefir içinde 25-30 adet probiyotik bakteri bulunurken, yoğurttaki probiyotik bakteri sayısı ise sadece 2’dir. Ana maddesi süt olan kefirin içinde protein, mineraller, B1, […] Devamını Oku

Yaramaz Çocuk İle Başa Çıkma

Her anne-babanın hayalidir; yaramazlık yapmayan sesiz sakin çocuklar yetiştirmek, en azından yaramaz çocuk ile başa çıkabilmek. Ama uzmanlar çocuklara yaramazlık yapma hakkı tanınması gerektiğini özellikle vurgulamaktadırlar. Çocukların Yaramazlık Yapma Hakkı Her çocuk birbirinden farklıdır. Bazı çocuklar çok hareketliyken bazıları çok sakin olabilir. Ne kadar farklı olurlarsa olsunlar yaramazlık yapmak doğalarında vardır. Çocuklar doğaları gereği koşup, […] Devamını Oku

Hobi Olarak Resim Yapmak

Her insanın mutlaka bir hobisi olmalı diye düşünenlerdenim ben. Zamanı kaliteli geçirmek, üretken olmak, bir şeyler öğrenmek insana kendini iyi hissettirir. Resim yapmak , müzik aleti çalmak, örgü örmek, balık tutmak, yüzmek, fotoğrafçılık, takı tasarımı, satranç,… vs. Resim yapmak en yaygın hobilerden biridir Genellikle boş zamanlarını değerlendirmek, oyalanmak amacıyla başlandığı söylensede yoğun çalışan, koşturan insanların […] Devamını Oku