Navigate / search

El Yıkama Neden Önemli?

Sağlıklı bir ortamın korunmasında en etkili yollardan biridir el yıkamak. Birey ve toplum sağlığı düşünüldüğünde en basit, en ucuz ve uygulanabilirliği en kolay yöntemdir aynı zamanda. Ancak tüm dünyada el yıkama istenildiği kadar yaygın bir alışkanlık değildir.

DÜNYA EL YIKAMA GÜNÜ

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNİCEF) tarafından el hijyenine dikkat çekmek amacıyla her yıl 15 Ekim “Dünya El Yıkama Günü” olarak kabul edilmiştir. Bugünün amacı el yıkamanın sadece bir günle sınırlandırılmayıp, bir alışkanlığa dönüştürülmesine dikkat çekmektir.

EL YIKAMANIN ÖNEMİ

Sadece el yıkayarak hem kendi sağlığımızı hem de başkalarının sağlığını koruyabiliriz. Çünkü eller günlük yaşamda en çok kirlenen organımızdır. Sürekli bir şeylerle temas halindedir. Kirli kapı kolları, paralar, bankamatik düğmeleri, kalemler ve daha nice materyal ellerimizin mikrop yuvası haline gelmesine neden olmaktadır. Temiz görünse bile gözle göremediğimiz virüs, bakteri parazit yumurtası taşıyabilir. Eller aracılığıyla taşınan bakteriler basit bir soğuk algınlığından tutun bulaşıcı ve öldürücü birçok hastalığın gelişmesine sebep olabilir. Bu nedenle enfeksiyonlardan korunmaya yönelik tedbirlerin başında el yıkamak gelmektedir.


EL YIKAMA DEĞİL, DOĞRU EL YIKAMA NASIL OLMALIDIR?

Doğru el yıkama alışkanlığı ile birçok bulaşıcı hastalık ve besin kaynaklı hastalıkların önüne geçilebilir. Basit bir işlem gibi görülse de doğru el yıkamak için;

  • Bol su ve sabun kullanmalı,
  • Eller en az 10-15 saniye ovalanmalı,
  • Parmak araları ve tırnak dipleri iyice temizlenmeli,
  • Akan su altında iyice durulanmalı,
  • El yıkama işlemi bitince temiz ve kuru bir havlu ile kurulanmalı,
  • Toplam el yıkama süresi 30 saniyenin altında olmamalıdır.

NE ZAMAN EL YIKAMALIYIZ?

  • Dışarıdan eve gelince,
  • Yemek hazırlamadan önce,
  • Yemek yemeden önce ve sonra,
  • Hapşırınca/ öksürünce eller kullanılınca,
  • Para alışverişinden sonra,
  • Çiğ et ve et ürünleri ile temastan sonra,
  • Bozulmuş gıda ve atıklara dokunduktan sonra,
  • Kimyasal temizlik malzemeleri ile temastan sonra,
  • Hasta bir kişi ile temastan sonra,
  • Hayvanlara dokunulduktan sonra,
  • Saç tarandıktan sonra,
  • Sigara içtikten sonra,
  • Her tuvaletten sonra,
  • Her hangi bir ilaç kullanmadan önce,
  • Makyaj yapmadan önce,
  • Ellerin kirli hissedildiği her durumda eller yıkanmalıdır.

Doğru el yıkama enfeksiyonlardan korunmada en etkili ve ucuz yöntem olduğundan sadece kendimiz için değil, toplum sağlığı için doğru el yıkama alışkanlığını çocuklarımızada öğretmeliyiz.

Sağlıklı günler.

Elif Gençoğlu Temiz

Sağlık Yüksek Okulu Ebelik okudu, Ameliyathane hemşireliği, bebek hemşireliği ve okul öncesi öğretmenliği yaptı. Şuan Halk Sağlığı Müdürlüğünde çalışmaktadır. Evli ve 3 çocuk annesidir.

Yorum Yap

isim*

eposta* (not published)

Web sitesi